Fit und Gesund auf Reisen
Weite Landschaften, Naturphänomene und eine reiche Kultur gehören zu Argentinien, dem zweitgrößten Land Südamerikas. Wer dieses Land besucht, wird von der Schönheit der Natur und der Vielfalt des Landes begeistert sein. Argentinien ist bekannt für seine Küche, den Fußball und die freundlichen Menschen. Es das Land, in dem der Tango seinen Ursprung findet. Der Tanz …
Reisen sind nicht nur erholsam, sondern sowohl körperlich als auch mental anspruchsvoll. Während des Urlaubs begegnet der Reisende zahlreichen Stressoren (wie der Zeitverschiebung), die er irgendwie bewältigen können muss. Auch ein Familienurlaub kann tatsächlich an vielen Stellen Stress auslösen, was Achtsamkeit im Familienurlaubkeit umso wichtiger macht. Yoga auf Reisen hilft dabei, die Erlebnisse zu verarbeiten, …
„Yoga im Urlaub: Darauf sollten Sie achten – wichtige Tipps!“ weiterlesen
So wird Ihre Reise nach Südafrika ein unvergleichliches Erlebnis Planen Sie eine Reise nach Südafrika? Dann ist es sinnvoll, sich vor Reiseantritt über die Verhältnisse vor Ort zu informieren. Ein entspannter Urlaub ist der Lohn für Ihre Mühe. Wichtig ist in erster Linie, sich über die medizinische Versorgung zu erkundigen. Insbesondere über die Gebiete, die …
Viele Menschen fiebern das ganze Jahr auf ihren wohlverdienten Urlaub hin. Doch leider fallen die ersten Tage einer Interkontinentalreise meist nicht ganz so wie erwartet aus. Denn: Die meisten Reisenden sind bei Langstreckenflügen durch den Jetlag zunächst außer Gefecht gesetzt. Statt den Urlaub in vollen Zügen zu genießen, ist die erste Zeit dann von Antriebslosigkeit …
Fliegen gehört heute zu den gängigen Möglichkeiten, von A nach B zu gelangen. Möglichst früh zum Airport, Gepäck aufgeben, Sicherheitskontrolle und Boarding: Der Ablauf einer Flugreise ist für viele Reisende inzwischen Routine und man weiß, dass man gerade auf langen Flügen bequeme Kleidung tragen, viel Wasser trinken und sich ab und zu bewegen soll. Wenn …
„Fliegen in der Schwangerschaft – das sollten Sie wissen!“ weiterlesen