Fit und Gesund auf Reisen
Spezielle Tipps zum Thema Fitness und Gesundheit auf Single-Reisen.
So lästig Allergien sind – auf Reisen an schöne Orte und Abenteuer in fernen Ländern brauchen Sie auch als Allergiker nicht zu verzichten. Egal, ob Sie an einer Pollen-, Hausstaubmilben, Tierhaar-, Lebensmittel- oder Insektenstichallergie leiden: Mit einer klugen Planung, der richtigen Vorbereitung und einigen Vorsichtsmaßnahmen steht einem entspannten Urlaub ohne Schniefnase, tränenden Augen, Atemwegsproblemen, Hautausschlägen …
Früher konnte man häufiger ungehinderten Badespaß genießen. Heutzutage sorgt der Klimawandel für eine zunehmende Erwärmung der Meere. Daher muss man ab dem Frühjahr mit dem verstärkten Auftreten von Vibrionen, Ohren- und Feuerquallen rechnen. Für manche Menschen bedeutet das größere Vorsicht. Welche Quallen-Arten sind in Nord- und Ostsee anzutreffen? In Nord- und Ostsee kommen fünf Quallen-Arten …
„Feuerquallen an Nord- & Ostsee – Erkennen & Erste Hilfe!“ weiterlesen
Unumstritten zählt die Urlaubszeit zur schönsten Zeit des Jahres. Einfach die Seele baumeln lassen und den Alltag vergessen, das wünschen sich viele Menschen. Ein „Tapetenwechsel“ ist immer willkommen, weshalb gerade Auslandsreisen besonders beliebt sind. Fremde Kulturen entdecken, sich von der Kulinarik eines anderen Landes verwöhnen lassen, neue Menschen begegnen oder ein besonderes Abenteuer erleben, auf …
„Entspannt reisen: Worauf bei Reisekrankenversicherung achten?“ weiterlesen
Jedes Mal aufs Neue steigert die Reisevorbereitung meine Vorfreude auf die schönste Zeit des Jahres. Auf der anderen Seite erfordert ein gelungener Start in den Urlaub jede Menge Konzentration – und geht häufig mit Stress einher. Aus diesem Grund kalkuliere ich immer ausreichend Zeit ein. Ohne eine effiziente Planung ist ein unaufgeregtes Kofferpacken zum Scheitern …
Für viele Menschen besitzt die Urlaubszeit eine Sonderstellung: Sie gilt als die schönste Phase des Jahres. Schließlich lassen sich Alltagsstress und tägliche Sorgen am besten während einer ausgedehnten Reise vergessen. Damit diese optimal verläuft, gilt es, bestimmte Vorkehrungen zu treffen. Eine Reiserücktrittsversicherung gehört dazu. Sie trägt zu einer gelungenen Absicherung bei. Somit lässt sich entspannt …
„Entspannt reisen: Worauf bei Reiserücktrittsversicherungen achten?“ weiterlesen
Ferne Reiseziele kann man oft nur mit einem langen Flug erreichen. Doch dieser muss niemanden Angst machen, denn wer als Fluggast gut vorbereitet ist, kann entspannt in den Flieger steigen und eine angenehme Anreise an den gewünschten Urlaubsort erleben. Nicht nur die Vorbereitung für den Flug, oder auch ein schneller Check In am Flughafen müssen …
„7 Tipps um Flüge entspannt und Fit zu meistern“ weiterlesen
Vor dem anstehenden Urlaub wollen viele Menschen, kurzfristig, ihre Figur trimmen um die optimale Bikini-Figur für Strand- oder Pool zu haben. Auch ich gehöre zu den Menschen, die vor jedem Urlaub eine kurze, aber sehr intensive Diätphase einlegen und sich kurz vor dem Urlaub quälen. Der Blick auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ganzheitlich …
„Vorgestellt: 5 Diäten zur schnellen Urlaubsfigur“ weiterlesen
Wer auf Reisen auf seine Gesundheit achten möchte, der sucht in der Regel zuerst das Fitnessstudio im Hotel auf. Hier kann man sich die Kalorien eines guten Frühstücks oder Abendessens wieder abtrainieren Allerdings ist die Qualität von Fitnessräumen in Hotels mitunter sehr wechselhaft. Nicht selten entstehen Unfälle und Verletzungen, weil die Gerätschaften in den Fitness-Landschaften …