Fit und Gesund auf Reisen
Was gibt es bei der Anreise und der Abreise zu beachten? Wie kann man die An- und Abreise gut gestalten um körperlich und mental fit zu bleiben?
Ein Kur- oder Reha-Aufenthalt unterscheidet sich deutlich von einem Freizeiturlaub oder einer Geschäftsreise, da die Dauer in den meisten Fällen länger ist und die Gesundheit im Mittelpunkt steht. Darum gilt es an Materialien, Unterlagen und Bekleidung zu denken, die bei einem klassischen Urlaub oder einer Geschäftsreise nicht vonnöten sind. Damit die Kur oder Reha nicht …
So lästig Allergien sind – auf Reisen an schöne Orte und Abenteuer in fernen Ländern brauchen Sie auch als Allergiker nicht zu verzichten. Egal, ob Sie an einer Pollen-, Hausstaubmilben, Tierhaar-, Lebensmittel- oder Insektenstichallergie leiden: Mit einer klugen Planung, der richtigen Vorbereitung und einigen Vorsichtsmaßnahmen steht einem entspannten Urlaub ohne Schniefnase, tränenden Augen, Atemwegsproblemen, Hautausschlägen …
Wer viel fliegt, für den sind Flüge keine große Sache mehr und die Vorbereitung auf einen anstehenden Flug gestaltet sich meist unkompliziert. Anders ist dies jedoch für Menschen, die entweder wenig Erfahrung mit Flugreisen haben oder vor einer Situation stehen, die sie so bisher noch nicht kannten. Eine dieser Situationen kann ein Flug mit einem …
Viele Menschen fiebern das ganze Jahr auf ihren wohlverdienten Urlaub hin. Doch leider fallen die ersten Tage einer Interkontinentalreise meist nicht ganz so wie erwartet aus. Denn: Die meisten Reisenden sind bei Langstreckenflügen durch den Jetlag zunächst außer Gefecht gesetzt. Statt den Urlaub in vollen Zügen zu genießen, ist die erste Zeit dann von Antriebslosigkeit …
Fliegen gehört heute zu den gängigen Möglichkeiten, von A nach B zu gelangen. Möglichst früh zum Airport, Gepäck aufgeben, Sicherheitskontrolle und Boarding: Der Ablauf einer Flugreise ist für viele Reisende inzwischen Routine und man weiß, dass man gerade auf langen Flügen bequeme Kleidung tragen, viel Wasser trinken und sich ab und zu bewegen soll. Wenn …
„Fliegen in der Schwangerschaft – das sollten Sie wissen!“ weiterlesen
Das Gefühl von zu viel Druck auf den Ohren kennen die meisten von uns. Insbesondere bei zu schnellen Auf- oder Abstiegen, zum Beispiel während des Flugs oder der Gondelfahrt in den Alpen, tritt das unangenehme und drückende Gefühl in den Ohren auf. Ursache dafür ist tatsächlich der Luftdruck, der abhängig von der Höhe, in der …
Ferne Reiseziele kann man oft nur mit einem langen Flug erreichen. Doch dieser muss niemanden Angst machen, denn wer als Fluggast gut vorbereitet ist, kann entspannt in den Flieger steigen und eine angenehme Anreise an den gewünschten Urlaubsort erleben. Nicht nur die Vorbereitung für den Flug, oder auch ein schneller Check In am Flughafen müssen …
„7 Tipps um Flüge entspannt und Fit zu meistern“ weiterlesen