Fit und Gesund auf Reisen
Weite Landschaften, Naturphänomene und eine reiche Kultur gehören zu Argentinien, dem zweitgrößten Land Südamerikas. Wer dieses Land besucht, wird von der Schönheit der Natur und der Vielfalt des Landes begeistert sein. Argentinien ist bekannt für seine Küche, den Fußball und die freundlichen Menschen. Es das Land, in dem der Tango seinen Ursprung findet. Der Tanz …
Reisen sind nicht nur erholsam, sondern sowohl körperlich als auch mental anspruchsvoll. Während des Urlaubs begegnet der Reisende zahlreichen Stressoren (wie der Zeitverschiebung), die er irgendwie bewältigen können muss. Auch ein Familienurlaub kann tatsächlich an vielen Stellen Stress auslösen, was Achtsamkeit im Familienurlaubkeit umso wichtiger macht. Yoga auf Reisen hilft dabei, die Erlebnisse zu verarbeiten, …
„Yoga im Urlaub: Darauf sollten Sie achten – wichtige Tipps!“ weiterlesen
Trinkwasser ist eines der wichtigsten Lebensmittel auf der Welt. Da es auch bei Mischgetränken oft eingesetzt wird, ist es wichtig, auf die Qualität von Trinkwasser besonders zu achten. Reiseerkrankungen entstehen sehr häufig durch das Trinken von verunreinigtem Trinkwasser. Schwangere, Babys, kleine Kinder, ältere Personen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sollen nur sauberes Trinkwasser trinken. Auch …
„Leitungswasser im Ausland trinken (Urlaub): Darauf achten!“ weiterlesen
Ein Kur- oder Reha-Aufenthalt unterscheidet sich deutlich von einem Freizeiturlaub oder einer Geschäftsreise, da die Dauer in den meisten Fällen länger ist und die Gesundheit im Mittelpunkt steht. Darum gilt es an Materialien, Unterlagen und Bekleidung zu denken, die bei einem klassischen Urlaub oder einer Geschäftsreise nicht vonnöten sind. Damit die Kur oder Reha nicht …
So lästig Allergien sind – auf Reisen an schöne Orte und Abenteuer in fernen Ländern brauchen Sie auch als Allergiker nicht zu verzichten. Egal, ob Sie an einer Pollen-, Hausstaubmilben, Tierhaar-, Lebensmittel- oder Insektenstichallergie leiden: Mit einer klugen Planung, der richtigen Vorbereitung und einigen Vorsichtsmaßnahmen steht einem entspannten Urlaub ohne Schniefnase, tränenden Augen, Atemwegsproblemen, Hautausschlägen …
So wird Ihre Reise nach Südafrika ein unvergleichliches Erlebnis Planen Sie eine Reise nach Südafrika? Dann ist es sinnvoll, sich vor Reiseantritt über die Verhältnisse vor Ort zu informieren. Ein entspannter Urlaub ist der Lohn für Ihre Mühe. Wichtig ist in erster Linie, sich über die medizinische Versorgung zu erkundigen. Insbesondere über die Gebiete, die …
Früher konnte man häufiger ungehinderten Badespaß genießen. Heutzutage sorgt der Klimawandel für eine zunehmende Erwärmung der Meere. Daher muss man ab dem Frühjahr mit dem verstärkten Auftreten von Vibrionen, Ohren- und Feuerquallen rechnen. Für manche Menschen bedeutet das größere Vorsicht. Welche Quallen-Arten sind in Nord- und Ostsee anzutreffen? In Nord- und Ostsee kommen fünf Quallen-Arten …
„Feuerquallen an Nord- & Ostsee – Erkennen & Erste Hilfe!“ weiterlesen
Wer viel fliegt, für den sind Flüge keine große Sache mehr und die Vorbereitung auf einen anstehenden Flug gestaltet sich meist unkompliziert. Anders ist dies jedoch für Menschen, die entweder wenig Erfahrung mit Flugreisen haben oder vor einer Situation stehen, die sie so bisher noch nicht kannten. Eine dieser Situationen kann ein Flug mit einem …
Viele Menschen fiebern das ganze Jahr auf ihren wohlverdienten Urlaub hin. Doch leider fallen die ersten Tage einer Interkontinentalreise meist nicht ganz so wie erwartet aus. Denn: Die meisten Reisenden sind bei Langstreckenflügen durch den Jetlag zunächst außer Gefecht gesetzt. Statt den Urlaub in vollen Zügen zu genießen, ist die erste Zeit dann von Antriebslosigkeit …
Fliegen gehört heute zu den gängigen Möglichkeiten, von A nach B zu gelangen. Möglichst früh zum Airport, Gepäck aufgeben, Sicherheitskontrolle und Boarding: Der Ablauf einer Flugreise ist für viele Reisende inzwischen Routine und man weiß, dass man gerade auf langen Flügen bequeme Kleidung tragen, viel Wasser trinken und sich ab und zu bewegen soll. Wenn …
„Fliegen in der Schwangerschaft – das sollten Sie wissen!“ weiterlesen